情商低?也许患的是信任缺乏症
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情商低?也许患的是信任缺乏症

立冬kangruibao

情商低有原因吗?情绪反复是能压制?有什么事情是我们忽略的?是对方的问题?自己的问题?还是父母的问题(开什么玩笑)?我们带着这些问题,听听别人的故事

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情商低有原因吗?情绪反复是能压制?有什么事情是我们忽略的?


       第一点:首先要成为一个真正的成年人

       18次生日后,并不代表你已经是成年人。不相信?赶快去谈个恋爱。

       很多貌似成熟的人,在爱人面前,自然会变的任性,期待对方给你百般的溺爱。

       Sophia经营着自己的企业,事业如日中天,拥有漂亮的外表,是让很多人羡慕的女强人。但最能挑动他情绪的事情,就是丈夫不在身边的日子,并不是耐不住寂寞,而是害怕经不起考验。

       偶尔因为老公疏忽了留意电话和视频的时间,TA便抑制不住地情绪爆发。老公每次都尽力的包容,并解析和说明,渐渐也失去了耐心,两个人冷战频率与日俱增。


      第二点:动机不是关键,关键是你的决定

       Sophia哭泣诉:“我是担心他,他出意外怎么办,我这样的失控,TA为什么就感觉不到呢?”

       相信各位读者哪怕没学过什么心理学,也知道原因。是的,Sophia担心的不是“生命”的意外,而是担心“婚姻”的意外,对方会背叛他。她要的是100%的天长地久,每天如坐针毡。

       西方心理学认为,婴孩8-16month,是Sense of trust(信任感)的建立期。在这个时间段里面婴孩获得了足够的爱,那么Ta会认为“他的这个世界”是安全的、值得信任的;反之,则会将世界视为冷酷、危险的地方。这就是原生家庭会给孩子带来的一份潜意识“礼物”。

      当这个“潜意识”一旦建立,他的内心就会朝着这个方向去逐步建立他对“世界”印象。无论年龄多大,心中总会出现一个无助受伤的角色,不断给自己冲击。

      Sophia生长在一个极端重男轻女的家庭,父母对她谈不上关爱。每一个考试,每一次努力都是自己争取的。她不觉得这个世界再给她任何公平的条件,对她而言,她允许重复那些经历,这塑造成完美的躯壳“女强人”。为了立于不败之地,她选择“被爱”,选择一个为他奉献的男人。

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       他们就是这样的关系,提炼型爱上创意型,Sophia最终选择和老公结婚,是因为她谈恋爱的时候,她能体会到提炼型人格是能操控的,她不用担心。可是真的不担心吗?结婚后,老公身边的女性多了,随着生活的压力,两个人的目标。似乎渐渐开始忘记当初的信任。打破这份信任,进入了冷战,谁有会愿意呢?

       信任缺乏症,信任的缺失是影响一辈子的。但可是选择一个自己能操控的男人,都会产生这样的心理。如果选择没法操控的人呢?Sophia这样的经历,会选择吗?

      第三点:决定选择亲密

       更多的女生选择暖心贴心的另一半,更多的如Sophia一样,只想扮演一个“傻白甜”,被照顾的无忧无虑。

       但我们内心如果仍然存在敌人,一个年轻时期厌恶的父母,结婚后的初创期,所有对“过去家庭”的态度会产生同理感。“他和我爸一样对我,和对我妈”。看似平静的关系悄悄产生变化,打破这般平衡的恋爱心态,结果还是结束在“童年”经历上。

       打破宿命,最有效的方式,就是为自己的生命负责。

       告诉自己,过去谁对谁错已经过去,被情绪折磨只会是自己,对事情宽容一点,甚至主动面对过去发生的事情,面对过去伤害过你的人,不必一觉得被忽略或坚决回绝,就感觉天崩地裂。

       更进一步,你会是孩子的爸妈。期待孩子信任别人,倒不如信任别人,宽容一笑,换一份决定,回首你会更幸福。

       我是一名国家二级心理分析师,缘梦13景华班学员立冬,我愿意和你一起在缘梦中成长。2020如老师所言,是一个萌芽年,国运从今年打开,我们一起努力。造做更多非凡的奇迹。


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